Witaj!
Mam na imię
Gabriela.

Kim jestem

Kim jest założycielka
i autorka REGULO?

Cześć, mam na imię Gabriela.

Przez 12 lat pracowałam w korporacji, w otoczeniu, w którym podejmuje się dziesiątki decyzji dziennie. Napięcie przychodziło z zewnątrz, ale sporo produkowałam sama. Miałam monopol na jakość absolutną i przekonanie, że wszystko trzeba dowieźć bez rysy.

Rok przed końcem ogłoszono w firmie zwolnienia grupowe. Ten rok zrobił z ludźmi rzeczy, których się nie zapomina. Część odeszła sama, żeby nie czekać. Część zniknęła na zwolnieniach lekarskich.

Ja zdecydowałam zostać do końca i jedyny sposób, jaki znalazłam, żeby to wytrzymać, to zająć się własnym napięciem na poważnie. Pisałam sobie krótkie rzeczy do odsłuchania i sprawdzałam, co w praktyce działa w środku dnia pracy. Wtedy jeszcze nie nazywałam tego produktem.

Stamtąd wzięła się moja fascynacja tym, co dzieje się z uwagą pod presją: dlaczego koncentracja wysiada pierwsza i dlaczego sama wiedza o tym, co trzeba zrobić, nie wystarcza, żeby zacząć.

Zwolnienie i tak przyszło. Jednego dnia cały mój zespół został zwolniony po całym dniu pracy. Uznałam, że skoro przez rok robiłam to dla siebie, to jest moment, żeby zrobić to dla innych.

Nie jestem terapeutką ani coachem. Uczę się psychologii pozytywnej na studiach podyplomowych na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a o perfekcjonizmie i napięciu w pracy mówię na konferencjach. Poza tym mam za sobą dwanaście lat po tej samej stronie biurka, po której jesteś teraz Ty.

Wszystkie nagrania napisałam i nagrałam sama. Wszystkie czyta jeden głos, mój. Nagranie ma prowadzić w konkretnym tempie i z konkretną intonacją, a to działa wtedy, kiedy słyszysz za każdym razem tę samą osobę.